8.1 km | 01:01:47 | 07:35/km日期: 2020-10-25 17:00 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'18" / 08'04" / 07'33" / 08'21" / 07'44" / 07'30" / 06'44" / 06'47" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 139 / 8139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'04" | 00:16'22" |
| 3 | 07'33" | 00:23'55" |
| 4 | 08'21" | 00:32'16" |
| 5 | 07'44" | 00:40'00" |
| 6 | 07'30" | 00:47'30" |
| 7 | 06'44" | 00:54'14" |
| 8 | 06'47" | 01:01'01" |
| 8.1 | 05'28" | 01:01'47" |
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