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葉文凱
高雄
ID 295327
473 位追隨者
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葉文凱
9.0 km
|
00:50:46
|
05:37/km
日期:
2020-10-25 17:10
-
卡路里:
617 Cal
Pace: 05'36" / 05'45" / 05'44" / 05'36" / 05'06" / 05'30" / 05'21" / 05'41" / 05'23" / 05'50" /
基本訓練
10月累積里程 :
344.72 km
iPhone 上傳
| 3 years ago
黃天祥
,
宮城
和其他
168
人說推
·
留言
觀看另 36 則留言
鱷魚公主
晚上好 運動跑跑愉快。謝謝鼓勵
2020-10-25 18:29 ·
1
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廖俊雄
文凱哥週日運動愉快❤️
2020-10-25 18:31 ·
1
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王俊欽
葉兄晚安愉快
2020-10-25 18:52 ·
1
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Anita
文凱大晚安,週日飆速愉快👍😄
2020-10-25 19:04 ·
1
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陳良
凱哥 週日運動愉快、晚安!⭐️
2020-10-25 19:08 ·
1
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蘭平
謝謝鼓勵~假日運動愉快
2020-10-25 19:11 ·
1
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張家瑋
週末假期愉快
2020-10-25 19:13 ·
1
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賴祺祥
晚安,週日運動愉悅
2020-10-25 19:15 ·
1
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人渝🏊♀️🐟
凱哥晚安👍
2020-10-25 19:19 ·
1
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龍鳳軒(沒跑睡不著)
晚上好 運動好心情😄
2020-10-25 19:22 ·
1
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李耀同
文凱晚上好:假日傍晚運動開心!
2020-10-25 19:31 ·
1
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楊福仁
文凱晚安,假日輕鬆跑愉快!
2020-10-25 19:49 ·
1
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林家治
晚安!假期運動愉快
2020-10-25 19:53 ·
1
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李榮華
凱哥晚安,夜跑愉快喔
2020-10-25 19:56 ·
1
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謝浚溢
晚安-運動愉快‼️
2020-10-25 20:08 ·
1
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楊志雄
晚安 運動愉快
2020-10-25 21:15 ·
1
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陳果狗
晚安 夜跑運動愉快
2020-10-25 21:16 ·
1
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王瑞銘
文凱兄晚安,訓練運動愉快喔!
2020-10-25 21:33 ·
1
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娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭
晚安😴假日運動愉快
2020-10-25 21:46 ·
1
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孫提陞
晚安,傍晚飆速跑愉快
2020-10-25 21:46 ·
1
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Ming Yeh
運動愉快!
2020-10-25 22:00 ·
1
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林全宏
晚安,週日運動愉快
2020-10-25 22:08 ·
1
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黃健明
凱哥晚安😴,週日運動愉快!👍
2020-10-25 22:22 ·
1
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邱淑貞
晚安🌙跑步運動愉快
2020-10-25 22:27 ·
1
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郭耀宗
文凱晚安!假日跑步愉快!
2020-10-25 22:40 ·
1
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陳大頭
運動愉快
2020-10-26 01:05 ·
1
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吉哥
加油
2020-10-26 06:56 ·
1
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靜樺
早安愉快,謝謝鼓勵
2020-10-26 07:00 ·
1
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JD
文凱 早安
2020-10-26 07:46 ·
1
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Roger Lin ( 志銘 )
文凱兄早~新週愉快🌿
2020-10-26 08:16 ·
2
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黃肇璟
文凱早
2020-10-26 08:18 ·
1
個人推
J J Lin
文凱早安~~
謝謝鼓勵,新週愉快😊
2020-10-26 09:30 ·
1
個人推
宋遠征
早安
新週愉快順心
2020-10-26 10:30 ·
1
個人推
曾烽耿
文凱早安
假日運動愉快~
2020-10-26 11:03 ·
1
個人推
張清榮
下午好,新週運動愉悅,跑步舒心愉快,漂亮9K,讚ㄟ,加油,加油
2020-10-26 14:05 ·
1
個人推
何春發
晚安!用餐愉快!
2020-10-26 19:04 ·
2
個人推
黃明發
晚安~運動愉快~
2020-10-26 19:16 ·
1
個人推
施大大(鐸訓)
文凱兄,運動愉快喔!
2020-10-26 19:57 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'36"
00:05'36"
2
05'45"
00:11'21"
3
05'44"
00:17'05"
4
05'36"
00:22'41"
5
05'06"
00:27'47"
6
05'30"
00:33'17"
7
05'21"
00:38'38"
8
05'41"
00:44'19"
9
05'23"
00:49'42"
9.0
06'46"
00:49'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:00
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06:25/km
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:47:46
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
|
09:38/km
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上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
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7.4 km/h
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1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:15:45
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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00:30:20
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17:20/km
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上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:49
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05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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00:38:32
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07:28/km
鄭穗霓
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5.4 km
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00:36:47
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06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
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01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
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2.7 km
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00:30:42
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上傳了新日誌
0.0 km
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0.0 km/h
randallkwo
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2.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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13.0 km
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5.0 km
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10.1 km
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10.2 km
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10.3 km
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11.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:52:48
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05:08/km
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