3.3 km | 00:38:59 | 11:55/km日期: 2020-10-26 17:21 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 111 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 12'05" / 11'29" / 11'51" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+00'58") | 274 / 3274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 362.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 11'29" | 00:23'34" |
| 3 | 11'51" | 00:35'25" |
| 3.3 | 12'25" | 00:38'50" |
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