7.2 km | 00:43:43 | 06:04/km日期: 2020-10-26 21:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 05'56" / 06'49" / 05'47" / 05'57" / 05'56" / 06'13" / 05'50" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'49" | 00:12'45" |
| 3 | 05'47" | 00:18'32" |
| 4 | 05'57" | 00:24'29" |
| 5 | 05'56" | 00:30'25" |
| 6 | 06'13" | 00:36'38" |
| 7 | 05'50" | 00:42'28" |
| 7.2 | 06'30" | 00:43'43" |
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