江湖跑堂坦克貓 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

江湖跑堂坦克貓彰化
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江湖跑堂坦克貓

10.3 km | 01:17:38 | 07:33/km

日期: 2020-10-27 09:05 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'06" / 06'30" / 06'50" / 06'46" / 07'15" / 07'11" / 07'16" / 07'19" / 09'35" / 10'22" / 08'59" /

基本訓練

10月累積里程 : 205.88 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'30"	00:12'36"
3	06'50"	00:19'26"
4	06'46"	00:26'12"
5	07'15"	00:33'27"
6	07'11"	00:40'38"
7	07'16"	00:47'54"
8	07'19"	00:55'13"
9	09'35"	01:04'48"
10	10'22"	01:15'10"
10.3	09'03"	01:17'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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