3.0 km | 00:25:59 | 08:39/km日期: 2020-10-27 19:08 - 平均心率: 94 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 18'55" / 08'02" / 06'18" / 88'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+05'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+06'42") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 176.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'55" | 00:18'55" |
| 2 | 08'02" | 00:26'57" |
| 3 | 06'18" | 00:33'15" |
| 3.0 | 69'37" | 00:33'31" |
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