5.4 km | 00:27:13 | 05:04/km日期: 2020-10-29 06:44 - 平均心率: 172 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 04'55" / 05'01" / 05'09" / 05'09" / 05'11" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 05'10" (+00'11") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 04'56" | 364 / 5364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'01" | 00:09'56" |
| 3 | 05'09" | 00:15'05" |
| 4 | 05'09" | 00:20'14" |
| 5 | 05'11" | 00:25'25" |
| 5.4 | 04'56" | 00:27'13" |
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