Roger Lin ( 志銘 ) 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

6.7 km | 00:43:50 | 06:34/km

日期: 2020-10-29 08:07 - 地點: 綠空廊道 - 天氣: 沒太陽 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 07'15" / 06'11" / 06'36" / 06'06" / 06'35" / 06'04" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'10" (+01'07")

997 / 997

2

06'10"

(13'19")

06'09" (+00'06")

1000 / 1997

3

06'43"

(20'02")

06'37" (+00'34")

1013 / 3011

4

06'11"

(26'13")

06'07" (+00'04")

1009 / 4020

5

06'35"

(32'48")

06'35" (+00'32")

999 / 5020

展開計圈分析

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Roger Lin ( 志銘 )

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Roger Lin ( 志銘 )

·

早安~🔆

看起來這條路線越來越火熱，往北的路線也差不多完工，下次可以跑遠…🌿

祝福跑友666事事順心如意~🤗🤗

10月累積里程 : 118.99 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

Hight Hsu, 劉紫承和其他 30 人說推

·

觀看另 15 則留言

楊志民早上好

2020-10-30 06:03 ·

1 個人推

Nini Chen Roger早安~路線好直平坦好跑😀

2020-10-30 10:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'11"	00:13'26"
3	06'36"	00:20'02"
4	06'06"	00:26'08"
5	06'35"	00:32'43"
6	06'04"	00:38'47"
6.7	06'21"	00:43'06"

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