8.1 km | 00:52:02 | 06:23/km日期: 2020-10-28 17:30 - 地點: 馬公 - 天氣: 風大 - 平均心率: 160 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'20" / 06'26" / 06'13" / 06'08" / 06'18" / 06'27" / 06'03" / 07'24" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.44 km 
母子鱷魚 3代小白Y拖3+1號 累積 :
535.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'26" | 00:12'46" |
| 3 | 06'13" | 00:18'59" |
| 4 | 06'08" | 00:25'07" |
| 5 | 06'18" | 00:31'25" |
| 6 | 06'27" | 00:37'52" |
| 7 | 06'03" | 00:43'55" |
| 8 | 07'24" | 00:51'19" |
| 8.1 | 05'11" | 00:52'02" |
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