6.0 km | 00:37:27 | 06:14/km日期: 2020-10-30 05:57 - 地點: 乾溪自行車道 - 天氣: 好 - 平均心率: 136 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 06'04" / 06'10" / 06'10" / 06'05" / 06'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 362.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'04" | 00:12'24" |
| 3 | 06'10" | 00:18'34" |
| 4 | 06'10" | 00:24'44" |
| 5 | 06'05" | 00:30'49" |
| 6 | 06'27" | 00:37'16" |
| 6.0 | 47'10" | 00:37'19" |
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