10.1 km | 01:08:10 | 06:44/km日期: 2020-10-30 08:37 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'00" / 05'50" / 06'18" / 06'09" / 05'59" / 06'58" / 09'06" / 07'34" / 07'11" / 06'33" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
291.47 km 
母子鱷魚 3代淺藍2號 累積 :
2358.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'50" | 00:11'50" |
| 3 | 06'18" | 00:18'08" |
| 4 | 06'09" | 00:24'17" |
| 5 | 05'59" | 00:30'16" |
| 6 | 06'58" | 00:37'14" |
| 7 | 09'06" | 00:46'20" |
| 8 | 07'34" | 00:53'54" |
| 9 | 07'11" | 01:01'05" |
| 10 | 06'33" | 01:07'38" |
| 10.1 | 05'08" | 01:08'12" |
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