7.0 km | 00:47:29 | 06:46/km日期: 2020-10-30 17:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'53" / 06'50" / 09'23" / 06'44" / 06'45" / 08'46" / 06'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.66 km 
New Balance MFCECSK黑 累積 :
510.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'50" | 00:13'43" |
| 3 | 09'23" | 00:23'06" |
| 4 | 06'44" | 00:29'50" |
| 5 | 06'45" | 00:36'35" |
| 6 | 08'46" | 00:45'21" |
| 7 | 06'41" | 00:52'02" |
| 7.0 | 05'56" | 00:52'04" |
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