淑芳 2020/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

淑芳新北市
ID 435685

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4.0 km | 00:33:30 | 08:17/km

日期: 2020-10-30 18:44 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 09'29" / 08'29" / 07'57" / 07'20" / 07'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 152.89 km

MIZUNO Wave Rider Waveknit 累積 : 126.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	08'29"	00:17'58"
3	07'57"	00:25'55"
4	07'20"	00:33'15"
4.0	07'51"	00:33'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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