7.0 km | 00:44:17 | 06:17/km日期: 2020-10-30 18:31 - 平均心率: 86 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'27" / 06'07" / 06'15" / 06'13" / 06'16" / 06'24" / 06'23" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.27 km 
NIKE 孔雀藍 累積 :
436.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'07" | 00:12'34" |
| 3 | 06'15" | 00:18'49" |
| 4 | 06'13" | 00:25'02" |
| 5 | 06'16" | 00:31'18" |
| 6 | 06'24" | 00:37'42" |
| 7 | 06'23" | 00:44'05" |
| 7.0 | 05'47" | 00:44'17" |
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