8.2 km | 00:49:11 | 05:59/km日期: 2020-10-30 20:20 - 地點: 康橋大道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 8404 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'23" / 06'01" / 05'59" / 05'58" / 06'40" / 05'28" / 05'42" / 05'48" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'22") | 505 / 505 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'11" (+01'07") | 508 / 1013 | 175 / 91 |
| 3 | | 05'59" (+00'55") | 501 / 1514 | 174 / 95 |
| 4 | | 05'59" (+00'55") | 503 / 2017 | 172 / 96 |
| 5 | | 06'01" (+00'57") | 509 / 2526 | 170 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'44") | 502 / 3028 | 172 / 100 |
| 7 | | 06'03" (+00'59") | 503 / 3532 | 171 / 96 |
| 8 | | 05'53" (+00'49") | 506 / 4038 | 170 / 99 |
| 9 | | 05'57" (+00'53") | 506 / 4545 | 171 / 98 |
| 10 | | 07'07" (+02'03") | 502 / 5047 | 144 / 97 |
| 11 | | 05'46" (+00'42") | 510 / 5558 | 172 / 100 |
| 12 | | 05'04" | 508 / 6067 | 174 / 112 |
| 13 | | 05'30" (+00'26") | 508 / 6576 | 175 / 103 |
| 14 | | 05'39" (+00'35") | 501 / 7077 | 172 / 102 |
| 15 | | 05'49" (+00'45") | 501 / 7578 | 173 / 99 |
| 16 | | 05'48" (+00'44") | 508 / 8086 | 172 / 99 |
| 17 | | 05'18" (+00'14") | 210 / 8297 | 175 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
359.28 km 
Nike fly fk 累積 :
669.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'01" | 00:12'24" |
| 3 | 05'59" | 00:18'23" |
| 4 | 05'58" | 00:24'21" |
| 5 | 06'40" | 00:31'01" |
| 6 | 05'28" | 00:36'29" |
| 7 | 05'42" | 00:42'11" |
| 8 | 05'48" | 00:47'59" |
| 8.2 | 05'41" | 00:49'11" |
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