10.0 km | 01:18:43 | 07:52/km日期: 2020-10-30 22:38 - 平均心率: 117 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'49" / 08'10" / 07'42" / 08'08" / 07'27" / 07'56" / 07'55" / 07'42" / 07'48" / 07'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.56 km 
Mizuno Wave Legend 2 J1GC151028 累積 :
13887.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 08'10" | 00:14'59" |
| 3 | 07'42" | 00:22'41" |
| 4 | 08'08" | 00:30'49" |
| 5 | 07'27" | 00:38'16" |
| 6 | 07'56" | 00:46'12" |
| 7 | 07'55" | 00:54'07" |
| 8 | 07'42" | 01:01'49" |
| 9 | 07'48" | 01:09'37" |
| 10 | 07'24" | 01:17'01" |
| 10.0 | 05'31" | 01:17'03" |
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