大仁 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

大仁新北市
ID 5890

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6.5 km | 00:40:23 | 06:15/km

日期: 2020-10-31 08:41 - 地點: 三重綜合體育場 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 06'14" / 06'31" / 06'04" / 06'18" / 06'27" / 05'55" / 06'26" /

規律跑者16-3，明天有硬仗，輕鬆跑～

10月累積里程 : 218.27 km

母子鱷魚跟上來藍2020 累積 : 490.6 km

Strava 上傳 | 4 years ago

林土豆說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'31"	00:12'45"
3	06'04"	00:18'49"
4	06'18"	00:25'07"
5	06'27"	00:31'34"
6	05'55"	00:37'29"
6.4	06'31"	00:40'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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