11.1 km | 00:59:39 | 05:22/km日期: 2020-10-31 10:07 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 88 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 10888 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 06'18" / 06'53" / 05'40" / 05'07" / 05'16" / 05'00" / 04'57" / 04'56" / 05'00" / 05'03" / 04'49" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'28") | 1002 / 1002 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'54" (+02'04") | 1006 / 2009 | 178 / 81 |
| 3 | | 05'36" (+00'46") | 1008 / 3017 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'04" (+00'14") | 1008 / 4026 | 181 / 108 |
| 5 | | 05'13" (+00'23") | 1007 / 5034 | 181 / 105 |
| 6 | | 04'58" (+00'08") | 1004 / 6039 | 183 / 109 |
| 7 | | 04'55" (+00'05") | 1005 / 7045 | 185 / 109 |
| 8 | | 04'54" (+00'04") | 1006 / 8051 | 186 / 109 |
| 9 | | 04'59" (+00'09") | 1001 / 9053 | 188 / 106 |
| 10 | | 05'02" (+00'12") | 1003 / 10056 | 187 / 106 |
| 11 | | 04'50" | 1006 / 11063 | 189 / 109 |
| 12 | | 04'56" (+00'06") | 111 / 11174 | 189 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
264.02 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
851.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'53" | 00:13'11" |
| 3 | 05'40" | 00:18'51" |
| 4 | 05'07" | 00:23'58" |
| 5 | 05'16" | 00:29'14" |
| 6 | 05'00" | 00:34'14" |
| 7 | 04'57" | 00:39'11" |
| 8 | 04'56" | 00:44'07" |
| 9 | 05'00" | 00:49'07" |
| 10 | 05'03" | 00:54'10" |
| 11 | 04'49" | 00:58'59" |
| 11.1 | 05'59" | 00:59'39" |
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