6.0 km | 00:38:12 | 06:20/km日期: 2020-10-31 14:49 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 6288 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'06" / 06'05" / 06'12" / 06'09" / 06'12" / 06'15" / 40'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1002 / 1002 | 165 / 96 |
| 2 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 2003 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'20" (+00'05") | 1001 / 3004 | 164 / 95 |
| 4 | | 06'20" (+00'05") | 1002 / 4006 | 165 / 95 |
| 5 | | 06'20" (+00'05") | 1002 / 5010 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'25" (+00'10") | 1001 / 6011 | 162 / 95 |
| 7 | | 09'23" (+03'08") | 14 / 6025 | 105 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
60.16 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
976.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'05" | 00:12'11" |
| 3 | 06'12" | 00:18'23" |
| 4 | 06'09" | 00:24'32" |
| 5 | 06'12" | 00:30'44" |
| 6 | 06'15" | 00:36'59" |
| 6.0 | 47'20" | 00:38'12" |
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