5.6 km | 00:34:38 | 06:11/km日期: 2020-10-31 08:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 6590 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 05'49" / 06'00" / 05'58" / 06'02" / 06'42" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1004 / 1004 | 189 / 89 |
| 2 | | 05'59" (+00'07") | 1010 / 2014 | 192 / 86 |
| 3 | | 05'59" (+00'07") | 1003 / 3017 | 189 / 87 |
| 4 | | 06'04" (+00'12") | 1011 / 4028 | 191 / 85 |
| 5 | | 06'32" (+00'40") | 1005 / 5034 | 188 / 80 |
| 6 | | 06'35" (+00'43") | 596 / 5630 | 188 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'00" | 00:11'49" |
| 3 | 05'58" | 00:17'47" |
| 4 | 06'02" | 00:23'49" |
| 5 | 06'42" | 00:30'31" |
| 5.6 | 06'54" | 00:34'38" |
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