7.4 km | 00:43:17 | 05:50/km日期: 2020-10-29 20:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'57" / 05'40" / 05'39" / 05'46" / 05'56" / 05'50" / 05'39" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'19") | 410 / 7410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'40" | 00:11'37" |
| 3 | 05'39" | 00:17'16" |
| 4 | 05'46" | 00:23'02" |
| 5 | 05'56" | 00:28'58" |
| 6 | 05'50" | 00:34'48" |
| 7 | 05'39" | 00:40'27" |
| 7.4 | 06'56" | 00:43'18" |
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