10.0 km | 01:02:39 | 06:14/km日期: 2020-10-17 06:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 464 Cal
Pace: 06'14" / 06'15" / 06'25" / 05'49" / 07'26" / 06'18" / 06'21" / 06'29" / 06'18" / 115'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'15" | 00:12'29" |
| 3 | 06'25" | 00:18'54" |
| 4 | 05'49" | 00:24'43" |
| 5 | 07'26" | 00:32'09" |
| 6 | 06'18" | 00:38'27" |
| 7 | 06'21" | 00:44'48" |
| 8 | 06'29" | 00:51'17" |
| 9 | 06'18" | 00:57'35" |
| 10.0 | 04'50" | 01:02'39" |
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