5.1 km | 00:31:34 | 06:11/km日期: 2020-11-02 05:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'16" / 05'43" / 05'28" / 05'37" / 06'54" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'55" (+08'27") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'43" | 00:11'59" |
| 3 | 05'28" | 00:17'27" |
| 4 | 05'37" | 00:23'04" |
| 5 | 06'54" | 00:29'58" |
| 5.1 | 13'55" | 00:31'22" |
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