6.7 km | 00:53:49 | 08:05/km日期: 2020-11-02 06:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 09'27" / 07'11" / 07'42" / 07'12" / 13'04" / 07'11" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'13") | 654 / 6654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'11" | 00:16'38" |
| 3 | 07'42" | 00:24'20" |
| 4 | 07'12" | 00:31'32" |
| 5 | 13'04" | 00:44'36" |
| 6 | 07'11" | 00:51'47" |
| 6.7 | 08'22" | 00:57'16" |
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