8.0 km | 00:40:29 | 05:02/km日期: 2020-11-02 17:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'47" / 05'20" / 05'01" / 04'51" / 04'52" / 04'38" / 04'46" / 04'46" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'20" | 00:11'07" |
| 3 | 05'01" | 00:16'08" |
| 4 | 04'51" | 00:20'59" |
| 5 | 04'52" | 00:25'51" |
| 6 | 04'38" | 00:30'29" |
| 7 | 04'46" | 00:35'15" |
| 8 | 04'46" | 00:40'01" |
| 8.0 | 11'36" | 00:40'29" |
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