4.7 km | 00:54:12 | 11:31/km日期: 2020-11-03 20:03 - 平均心率: 99 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 11838 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 11'15" / 11'43" / 10'58" / 11'37" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'12" (+00'16") | 1005 / 1005 | 213 / 41 |
| 2 | | 11'39" (+00'43") | 1005 / 2010 | 214 / 39 |
| 3 | | 10'56" | 1002 / 3013 | 227 / 40 |
| 4 | | 11'36" (+00'40") | 1007 / 4021 | 224 / 38 |
| 5 | | 12'11" (+01'15") | 701 / 4722 | 209 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 11'43" | 00:22'58" |
| 3 | 10'58" | 00:33'56" |
| 4 | 11'37" | 00:45'33" |
| 4.7 | 12'20" | 00:54'12" |
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