10.2 km | 00:55:05 | 05:25/km日期: 2020-11-04 05:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'50" / 05'43" / 05'32" / 06'04" / 05'23" / 05'26" / 05'02" / 05'01" / 05'10" / 04'59" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'43" | 00:11'33" |
| 3 | 05'32" | 00:17'05" |
| 4 | 06'04" | 00:23'09" |
| 5 | 05'23" | 00:28'32" |
| 6 | 05'26" | 00:33'58" |
| 7 | 05'02" | 00:39'00" |
| 8 | 05'01" | 00:44'01" |
| 9 | 05'10" | 00:49'11" |
| 10 | 04'59" | 00:54'10" |
| 10.2 | 05'52" | 00:55'05" |
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