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    張阿元 屏東
    ID 166836
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    張阿元
    2.0 km | 00:10:20 | 05:06/km
    日期: 2020-11-04 08:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(42)
    Pace: 05'09" / 05'03" / 11'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'08"  (05'08")
    		05'08" (+00'11")1000 / 1000
    2
    04'57"  (10'06")
    		04'57"1000 / 2000
    3
    00'13"  (10'20")
    		13'22" (+08'25")17 / 2017
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 284.29 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    黃智強, 葉文凱 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'09"00:05'09"
    205'03"00:10'12"
    2.013'35"00:10'26"

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