10.1 km | 01:14:28 | 07:22/km日期: 2020-11-04 19:20 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 25'24" / 07'14" / 07'10" / 09'40" / 22'21" / 05'24" / 05'25" / 05'10" / 06'57" / 06'28" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+05'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+02'04") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
377.52 km 
母子鱷魚 一代白色 累積 :
86.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'24" | 00:25'24" |
| 2 | 07'14" | 00:32'38" |
| 3 | 07'10" | 00:39'48" |
| 4 | 09'40" | 00:49'28" |
| 5 | 22'21" | 01:11'49" |
| 6 | 05'24" | 01:17'13" |
| 7 | 05'25" | 01:22'38" |
| 8 | 05'10" | 01:27'48" |
| 9 | 06'57" | 01:34'45" |
| 10 | 06'28" | 01:41'13" |
| 10.1 | 07'23" | 01:41'58" |
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