8.5 km | 00:45:00 | 05:16/km日期: 2020-11-05 19:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'50" / 05'26" / 05'11" / 05'01" / 05'07" / 15'48" / 05'02" / 05'07" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'50") | 520 / 8520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
377.52 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7018.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'26" | 00:11'16" |
| 3 | 05'11" | 00:16'27" |
| 4 | 05'01" | 00:21'28" |
| 5 | 05'07" | 00:26'35" |
| 6 | 15'48" | 00:42'23" |
| 7 | 05'02" | 00:47'25" |
| 8 | 05'07" | 00:52'32" |
| 8.5 | 05'41" | 00:55'30" |
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