Chiang Ming Kuei 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

4.1 km | 00:43:58 | 10:48/km

日期: 2020-11-05 20:39 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 12'56" / 12'33" / 12'18" / 04'05" / 25'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'41"

(12'41")

12'47" (+08'42")

991 / 991

2

12'40"

(25'21")

12'37" (+08'32")

1002 / 1994

3

12'26"

(37'47")

12'20" (+08'15")

1007 / 3001

4

05'43"

(43'30")

04'05"

1398 / 4400

11月累積里程 : 176.51 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

鄭秀玲, 詹志祥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'56"	00:12'56"
2	12'33"	00:25'29"
3	12'18"	00:37'47"
4	04'05"	00:41'52"
4.5	03'58"	00:43'40"

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