5.0 km | 00:43:20 | 08:36/km日期: 2020-10-14 19:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'41" / 07'59" / 09'28" / 08'48" / 08'13" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'59" | 00:16'40" |
| 3 | 09'28" | 00:26'08" |
| 4 | 08'48" | 00:34'56" |
| 5 | 08'13" | 00:43'09" |
| 5.0 | 05'53" | 00:43'21" |
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