7.8 km | 00:41:15 | 05:18/km日期: 2020-11-10 17:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 05'38" / 05'31" / 05'22" / 05'09" / 04'50" / 04'29" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+01'15") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 445.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 05'31" | 00:16'58" |
| 4 | 05'22" | 00:22'20" |
| 5 | 05'09" | 00:27'29" |
| 6 | 04'50" | 00:32'19" |
| 7 | 04'29" | 00:36'48" |
| 7.8 | 05'45" | 00:41'15" |
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