2.2 km | 00:24:10 | 10:53/km日期: 2020-11-10 17:13 - 平均心率: 89 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 11'00" / 10'54" / 10'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'59" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'32" | 217 / 2217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
257.09 km SAUCONY Hurricane iso 3 綠黑 累積 :
780.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'00" | 00:11'00" |
2 | 10'54" | 00:21'54" |
2.2 | 10'30" | 00:24'11" |