10.0 km | 00:56:34 | 05:38/km日期: 2020-11-10 19:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10248 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'35" / 05'35" / 05'45" / 05'46" / 05'44" / 05'37" / 05'38" / 05'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'29") | 1004 / 1004 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'44" (+00'29") | 1001 / 2005 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'33" (+00'18") | 1003 / 3009 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1004 / 4013 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'46" (+00'31") | 1008 / 5021 | 179 / 96 |
| 6 | | 05'42" (+00'27") | 1008 / 6030 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 7030 | 180 / 97 |
| 8 | | 05'39" (+00'24") | 1002 / 8032 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'35" (+00'20") | 1007 / 9040 | 182 / 97 |
| 10 | | 05'15" | 1004 / 10044 | 184 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'35" | 00:17'05" |
| 4 | 05'35" | 00:22'40" |
| 5 | 05'45" | 00:28'25" |
| 6 | 05'46" | 00:34'11" |
| 7 | 05'44" | 00:39'55" |
| 8 | 05'37" | 00:45'32" |
| 9 | 05'38" | 00:51'10" |
| 10 | 05'17" | 00:56'27" |
| 10.0 | 08'20" | 00:56'34" |
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