7.1 km | 00:40:09 | 05:38/km日期: 2020-11-11 08:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'58" / 05'35" / 05'48" / 05'36" / 05'35" / 05'34" / 05'32" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'52") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
193.39 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
707.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'35" | 00:12'33" |
| 3 | 05'48" | 00:18'21" |
| 4 | 05'36" | 00:23'57" |
| 5 | 05'35" | 00:29'32" |
| 6 | 05'34" | 00:35'06" |
| 7 | 05'32" | 00:40'38" |
| 7.1 | 06'18" | 00:41'21" |
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