周政宏 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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19.0 km | 02:09:06 | 06:47/km

日期: 2020-11-11 08:11 - 總爬升: 249 m - 卡路里: 1060 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 07'18" / 06'50" / 06'25" / 05'48" / 07'13" / 06'34" / 06'24" / 06'35" / 06'42" / 06'00" / 07'13" / 06'31" / 06'17" / 08'20" / 06'50" / 06'01" / 06'48" / 06'56" / 07'50" / 00'00" /

11月累積里程 : 385.32 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

David, 許景裕和其他 16 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興午安跑步愉快👍

2020-11-11 12:34 ·

1 個人推

莊英超晚安運動愉快

2020-11-11 19:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'50"	00:14'08"
3	06'25"	00:20'33"
4	05'48"	00:26'21"
5	07'13"	00:33'34"
6	06'34"	00:40'08"
7	06'24"	00:46'32"
8	06'35"	00:53'07"
9	06'42"	00:59'49"
10	06'00"	01:05'49"
11	07'13"	01:13'02"
12	06'31"	01:19'33"
13	06'17"	01:25'50"
14	08'20"	01:34'10"
15	06'50"	01:41'00"
16	06'01"	01:47'01"
17	06'48"	01:53'49"
18	06'56"	02:00'45"
19	07'50"	02:08'35"
19.0	12'04"	02:08'38"

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