25.1 km | 03:20:49 | 08:00/km日期: 2020-11-11 14:07 - 總爬升: 459 m - 地點: 桃園市蘆竹區五酒桶山山道、桃林鐵路步道、南崁河濱步道 - 天氣: 晴多雲 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1359 Cal - 總步數: 28978 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 49%
Pace: 11'46" / 15'37" / 26'26" / 14'30" / 14'38" / 13'03" / 05'41" / 05'42" / 05'43" / 05'33" / 05'20" / 05'20" / 05'57" / 05'13" / 05'24" / 05'43" / 04'32" / 05'39" / 05'12" / 04'50" / 04'55" / 04'53" / 05'05" / 05'07" / 05'08" / 55'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'07" (+07'19") | 1000 / 1000 | 125 / 65 |
| 2 | | 16'09" (+11'21") | 1000 / 2001 | 136 / 45 |
| 3 | | 26'51" (+22'03") | 1000 / 3001 | 51 / 72 |
| 4 | | 14'55" (+10'07") | 1000 / 4001 | 128 / 52 |
| 5 | | 14'38" (+09'50") | 1000 / 5002 | 105 / 64 |
| 6 | | 12'09" (+07'21") | 1001 / 6003 | 125 / 65 |
| 7 | | 05'48" (+01'00") | 1000 / 7004 | 181 / 94 |
| 8 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 8005 | 179 / 94 |
| 9 | | 05'36" (+00'48") | 1002 / 9007 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'47" (+00'59") | 1001 / 10009 | 181 / 94 |
| 11 | | 05'22" (+00'34") | 1002 / 11011 | 183 / 101 |
| 12 | | 05'32" (+00'44") | 1000 / 12012 | 183 / 98 |
| 13 | | 05'55" (+01'07") | 1001 / 13014 | 181 / 92 |
| 14 | | 05'20" (+00'32") | 1001 / 14016 | 182 / 102 |
| 15 | | 05'28" (+00'40") | 1001 / 15017 | 183 / 99 |
| 16 | | 05'52" (+01'04") | 1002 / 16019 | 181 / 93 |
| 17 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 17019 | 177 / 110 |
| 18 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 18020 | 179 / 99 |
| 19 | | 05'11" (+00'23") | 1001 / 19022 | 181 / 105 |
| 20 | | 04'48" | 1000 / 20022 | 182 / 113 |
| 21 | | 05'01" (+00'13") | 1002 / 21025 | 182 / 109 |
| 22 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 22025 | 182 / 107 |
| 23 | | 05'10" (+00'22") | 1002 / 23028 | 182 / 105 |
| 24 | | 05'18" (+00'30") | 1002 / 24030 | 183 / 102 |
| 25 | | 05'34" (+00'46") | 1001 / 25031 | 179 / 99 |
| 26 | | 06'39" (+01'51") | 35 / 25066 | 171 / 87 |
桃園林教官
桃園林教官
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361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 : 24193.1 km
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