10.0 km | 01:06:22 | 06:37/km日期: 2020-11-11 19:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 07'32" / 06'25" / 06'30" / 06'39" / 06'22" / 06'23" / 06'19" / 06'39" / 07'30" / 05'45" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+00'32") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'25" | 00:13'57" |
| 3 | 06'30" | 00:20'27" |
| 4 | 06'39" | 00:27'06" |
| 5 | 06'22" | 00:33'28" |
| 6 | 06'23" | 00:39'51" |
| 7 | 06'19" | 00:46'10" |
| 8 | 06'39" | 00:52'49" |
| 9 | 07'30" | 01:00'19" |
| 10 | 05'45" | 01:06'04" |
| 10.0 | 06'31" | 01:06'15" |
展開計圈分析
留言 
