8.0 km | 00:43:43 | 05:27/km日期: 2020-11-12 18:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'51" / 05'14" / 05'24" / 05'36" / 05'44" / 05'43" / 05'52" / 04'17" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'04" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'14" | 00:11'05" |
| 3 | 05'24" | 00:16'29" |
| 4 | 05'36" | 00:22'05" |
| 5 | 05'44" | 00:27'49" |
| 6 | 05'43" | 00:33'32" |
| 7 | 05'52" | 00:39'24" |
| 8 | 04'17" | 00:43'41" |
| 8.0 | 02'55" | 00:43'43" |
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