8.8 km | 01:26:13 | 09:48/km日期: 2020-11-12 18:13 - 平均心率: 122 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 12'36" / 06'47" / 11'23" / 08'10" / 11'12" / 08'46" / 10'00" / 10'20" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+05'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+04'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+04'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'00" (+03'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'19" (+03'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'51" (+02'04") | 790 / 8790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
57.05 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
356.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 06'47" | 00:19'23" |
| 3 | 11'23" | 00:30'46" |
| 4 | 08'10" | 00:38'56" |
| 5 | 11'12" | 00:50'08" |
| 6 | 08'46" | 00:58'54" |
| 7 | 10'00" | 01:08'54" |
| 8 | 10'20" | 01:19'14" |
| 8.8 | 08'49" | 01:26'13" |
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