8.0 km | 00:45:29 | 05:40/km日期: 2020-11-13 05:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 06'07" / 05'56" / 05'33" / 05'33" / 05'32" / 05'34" / 05'32" / 05'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'56" | 00:12'03" |
| 3 | 05'33" | 00:17'36" |
| 4 | 05'33" | 00:23'09" |
| 5 | 05'32" | 00:28'41" |
| 6 | 05'34" | 00:34'15" |
| 7 | 05'32" | 00:39'47" |
| 8 | 05'24" | 00:45'11" |
| 8.0 | 05'47" | 00:45'14" |
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