8.3 km | 00:50:24 | 06:03/km日期: 2020-11-13 19:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'55" / 05'52" / 06'04" / 05'58" / 05'51" / 06'12" / 06'14" / 05'57" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'15") | 333 / 8333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.42 km 
Kalenji KipRun Fast 累積 :
1169.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'52" | 00:11'47" |
| 3 | 06'04" | 00:17'51" |
| 4 | 05'58" | 00:23'49" |
| 5 | 05'51" | 00:29'40" |
| 6 | 06'12" | 00:35'52" |
| 7 | 06'14" | 00:42'06" |
| 8 | 05'57" | 00:48'03" |
| 8.3 | 07'05" | 00:50'25" |
展開計圈分析
留言 
