8.1 km | 00:52:46 | 06:29/km日期: 2020-11-14 06:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'26" / 06'31" / 06'20" / 06'27" / 06'34" / 06'36" / 06'31" / 06'33" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'22") | 117 / 8117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.85 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
1815.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'31" | 00:12'57" |
| 3 | 06'20" | 00:19'17" |
| 4 | 06'27" | 00:25'44" |
| 5 | 06'34" | 00:32'18" |
| 6 | 06'36" | 00:38'54" |
| 7 | 06'31" | 00:45'25" |
| 8 | 06'33" | 00:51'58" |
| 8.1 | 06'49" | 00:52'46" |
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