6.1 km | 00:44:40 | 07:19/km日期: 2020-11-15 06:39 - 地點: 宏南社區 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'25" / 07'16" / 07'19" / 07'15" / 07'27" / 07'13" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'10") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.16 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 35大綠 累積 :
998.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'16" | 00:14'41" |
| 3 | 07'19" | 00:22'00" |
| 4 | 07'15" | 00:29'15" |
| 5 | 07'27" | 00:36'42" |
| 6 | 07'13" | 00:43'55" |
| 6.1 | 07'14" | 00:44'40" |
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