8.0 km | 01:03:59 | 07:59/km日期: 2020-11-15 06:26 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 06'51" / 08'13" / 09'28" / 08'43" / 07'52" / 07'29" / 07'12" / 08'08" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'18" (+07'26") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'13" | 00:15'04" |
| 3 | 09'28" | 00:24'32" |
| 4 | 08'43" | 00:33'15" |
| 5 | 07'52" | 00:41'07" |
| 6 | 07'29" | 00:48'36" |
| 7 | 07'12" | 00:55'48" |
| 8 | 08'08" | 01:03'56" |
| 8.0 | 11'36" | 01:03'58" |
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