10.1 km | 00:57:22 | 05:41/km日期: 2020-11-15 08:35 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'54" / 05'45" / 05'31" / 05'37" / 05'42" / 05'40" / 05'42" / 05'46" / 05'28" / 05'51" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'24") | 999 / 9999 |
| 11 | | 05'00" | 86 / 10086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
356.35 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
911.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'45" | 00:11'39" |
| 3 | 05'31" | 00:17'10" |
| 4 | 05'37" | 00:22'47" |
| 5 | 05'42" | 00:28'29" |
| 6 | 05'40" | 00:34'09" |
| 7 | 05'42" | 00:39'51" |
| 8 | 05'46" | 00:45'37" |
| 9 | 05'28" | 00:51'05" |
| 10 | 05'51" | 00:56'56" |
| 10.1 | 05'00" | 00:57'22" |
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