10.0 km | 01:04:47 | 06:26/km日期: 2020-11-08 11:56 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'11" / 06'11" / 06'07" / 05'59" / 06'07" / 05'56" / 05'48" / 06'30" / 06'53" / 08'35" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 9981 / 9981 |
| 2 | | 11'32" (+05'08") | 68 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'11" | 00:12'22" |
| 3 | 06'07" | 00:18'29" |
| 4 | 05'59" | 00:24'28" |
| 5 | 06'07" | 00:30'35" |
| 6 | 05'56" | 00:36'31" |
| 7 | 05'48" | 00:42'19" |
| 8 | 06'30" | 00:48'49" |
| 9 | 06'53" | 00:55'42" |
| 10 | 08'35" | 01:04'17" |
| 10.0 | 10'07" | 01:04'47" |
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