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 |  10.0 km | 00:52:26 | 05:13/km日期: 2014-12-02 20:18 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73% Pace: 05'21" / 05'13" / 05'06" / 05'12" / 05'14" / 05'13" / 05'16" / 05'14" / 05'17" / 05'12" / 05'20" / 今晚穿上保暖跑衣+風衣+頭巾包住口鼻去跑步，果真很有保暖效果！雖然還是小流鼻水（畢竟風很大）但至少全身是暖呼呼而且有流汗的，跑完完全沒有寒風刺骨、被冷到的感覺，真好。 12月累積里程 : 281.66 km GPX 上傳 | 9 years ago
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