楊俊杰 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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5.0 km | 00:24:39 | 04:54/km

日期: 2020-11-16 18:10 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'40" / 05'00" / 05'02" / 04'19" / 04'29" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 119.67 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳佩雯和辛順堅說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'00"	00:10'40"
3	05'02"	00:15'42"
4	04'19"	00:20'01"
5	04'29"	00:24'30"
5.0	07'38"	00:24'41"

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